Medicina estética, Acupuntura y Homeopatía
La calistenia es una forma de ejercicio que utiliza el peso corporal para desarrollar fuerza, resistencia y tonificar los músculos. Este enfoque no solo mejora la fuerza funcional, sino que también puede ser un complemento ideal para quienes siguen una dieta cetogénica. Cuando se combinan adecuadamente, estos dos elementos pueden ayudar a maximizar la quema …
La combinación del ayuno intermitente con la dieta cetogénica ha ganado popularidad como una estrategia efectiva para la pérdida de peso y mejora de la salud metabólica. Estos dos enfoques, aunque distintos, se complementan de manera sinérgica, optimizando la capacidad del cuerpo para quemar grasa. A continuación, exploraremos qué es el ayuno intermitente, cómo llevarlo …
La dieta cetogénica, o dieta keto, ha ganado popularidad en los últimos años como una estrategia efectiva para bajar de peso y mejorar ciertos aspectos de la salud metabólica. A continuación, exploraremos en qué consiste esta dieta, cómo se relaciona con el manejo del azúcar en el cuerpo, y su mecanismo de acción para la …